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Cuisses de poulet teriyaki Sous vide (TM6)
Prep. 20min
Total 2h
4 portions
Ingredientes
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60 g de sauce soja
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45 g de miel
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15 g de cassonade
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30 g de vinaigre de riz
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1 c. à thé de gingembre frais râpé
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¼ c. à thé de poivre de Cayenne moulu
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70 g d'eau70 g de saké (vin de riz)
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4 hauts de cuisse de poulet, avec peau et os (environ 170 g chacun)
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1360 g d'eau
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2 c. à thé de jus de citron
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1 ½ c. à thé de fécule de maïs
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1 c. à soupe de graines de sésame grillées
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1 - 2 oignons verts émincés en biais
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1 piment frais paré et épépiné, émincé en biais
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
1003 mg
Proteína
34 g
Calorías
2224.2 kJ /
531.6 kcal
Grasa
33.4 g
Fibra
0.9 g
Grasa saturada
8.9 g
Carbohidratos
18.1 g
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