Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
2
oz jaggery sugar, optional
o 2 oz rapadura sugar, optional -
18 ½
oz water, divided
o 18 ½ oz green tea, divided - 2 ¼ tsp active dry yeast (1 packet)
- 10 oz whole wheat flour
- 5 ½ oz spelt flour
- 6 oz rye flour, dark
- 1 tsp salt
- extra virgin olive oil, to grease
- 3 oz whole pecans
- 3 oz candied orange peel
-
7
oz raisins
o 7 oz dried cranberries
- Inf. nutricional
- por 1 slice
- Calorías
- 1008.2 kJ / 241 kcal
- Proteína
- 5.5 g
- Carbohidratos
- 45.7 g
- Grasa
- 4.5 g
- Grasa saturada
- 0.4 g
- Fibra
- 3.9 g
- Sodio
- 152.6 mg
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