Crème de brocoli, avoine et noisettes

Crème de brocoli, avoine et noisettes

4.3 42 valoración

Prep. 15min

Total 55min

4 portions

Ingredientes

50 g de noisettes
1 oignon coupé en deux
3 c. à soupe d'huile de noisette
500 g de fleurettes de brocoli (réserver 2 fleurettes pour la finition)
800 g de boisson à l'avoine
du sel
du poivre moulu
quelques feuilles de menthe fraîche

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 12 g

Calorías 1045 kJ / 252 kcal

Grasa 19 g

Carbohidratos 5 g

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