
Versiones compatibles
Mini-Tartelettes mit Mais, Hackfleisch und Süßkartoffel
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Teig
- 320 g Milch
- ½ TL Zucker
- ½ Würfel Hefe (20 g)
- 500 g Weizenmehl Type 550 und etwas mehr zum Bearbeiten
- 1 ½ TL Salz
Belag und Fertigstellung
- 250 g Tomaten geviertelt
- 1 Zwiebel halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 1 rote Chilischote, frisch halbiert, nach Wunsch entkernt
-
¾
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
o ¾ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 1 ¼ TL Salz
- ½ TL Zucker
- 2 Spritzer Balsamico, dunkel
- 1 EL Tomatenmark
- 250 g Hackfleisch, gemischt grob zerzupft
- 100 g Süßkartoffel in Würfeln (ca. 5 mm)
- 100 g Mais, aus der Dose abgetropft
- 100 g Feta grob zerbröselt
- 100 g Schmand
- 1 Ei
- ½ TL Pfeffer
- 2 Frühlingszwiebeln in feinen Ringen
- Inf. nutricional
- por 1 Stück
- Calorías
- 220 kcal / 923 kJ
- Proteína
- 9 g
- Grasa
- 7 g
- Carbohidratos
- 28 g
- Fibra
- 1.6 g
- Grasa saturada
- 5 g
- Sodio
- 416 mg