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Cremiger Hähnchen-Brokkoli-Auflauf mit Nudeln
TM6 TM5

Cremiger Hähnchen-Brokkoli-Auflauf mit Nudeln
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Ingredientes

  • 400 g Hähnchenbrustfilets in Würfeln (3 cm)
  • 10 g Öl und etwas mehr zum Kochen und Einfetten
  • 1 ½ TL Salz
  • ¾ TL Pfeffer
  • 1 TL Paprika edelsüß
  • 200 g Cheddar in Stücken
    o 200 g Gouda in Stücken
  • 1000 g Wasser
  • 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    o 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • 250 g Penne Rigate
  • 300 g Brokkoliröschen
  • 200 g Sahne
  • 50 g Mehl
  • 2 Prisen Muskat
Inf. nutricional
por 1 Portion
Calorías
548 kcal / 2293 kJ
Proteína
31 g
Grasa
29 g
Carbohidratos
42 g
Fibra
1.8 g
Grasa saturada
15 g
Sodio
860 mg

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