
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Krautsalat
- 150 g Weißkohl in Stücken
- 50 g Möhren in Stücken
- 75 g Apfel in Stücken (ca. ½ Apfel)
- 1 rote Zwiebel geviertelt
- ½ Bund Dill abgezupft
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
-
20
g Zitronensaft
o 20 g Essig - 40 g Olivenöl
- 10 g Senf, mittelscharf
- 20 g Zucker
Zaziki
- 200 g Gurke in Stücken
- 1 Knoblauchzehe
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 200 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
- 10 g Olivenöl
Hackbällchen und Fertigstellung
- 1 Zwiebel halbiert
- 1 TL Rosmarin getrocknet
- ½ TL Thymian, getrocknet
- 1 Knoblauchzehe
- 300 g Rinderhackfleisch grob zerzupft
- 1 Ei
- 30 g Paniermehl
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- Öl zum Braten
- 4 Pita-Brottaschen
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 470 kcal / 1965 kJ
- Proteína
- 22 g
- Grasa
- 29 g
- Carbohidratos
- 31 g
- Fibra
- 3.8 g
- Grasa saturada
- 8 g
- Sodio
- 1060 mg