
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Salatsauce
- 1 Knoblauchzehe
- ½ Bund Petersilie ohne Stiele
- 150 g Salatcreme 10% Fett (z.B. Miracel Whip Balance)
- 150 g Joghurt, 1,8% Fett
- ½ Bund Schnittlauch in Röllchen
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
Salat
- 800 g Hähnchenbrustfilets in Würfeln (2 cm)
- 20 g Sojasauce
- 10 g Gyrosgewürz
- 500 g Wasser
- 1 Zwiebel halbiert
- 20 g Sonnenblumenöl
- 100 g Cherry-Tomaten geviertelt
- 1 Dose Mais (Abtropfgew. 285 g), abgetropft
- 180 g Gewürzgurken in Stücken
- 200 g Eisbergsalat in Stücken
- 300 g rote Paprika in Stücken
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 401 kcal / 1101 kJ
- Proteína
- 36 g
- Grasa
- 8 g
- Carbohidratos
- 15 g
- Fibra
- 4.4 g