Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1630 克 水
- 500 克 新鲜菠菜 ，洗净切去除根，一切二
- 适量 冰水 ，冷却浸泡用
- 2 瓣 蒜头
- 20 克 生抽
- 80 克 芝麻酱
- 5 克 蚝油
- 15 克 醋
- 1 小撮 芥末酱 ，依个人口味调整
- 5 克 糖
- 5 克 麻油
- 白芝麻 ，熟的，装饰用
- Inf. nutricional
- por 1 人份
- Calorías
- 1626 kJ / 389 kcal
- Proteína
- 15.7 g
- Carbohidratos
- 27.6 g
- Grasa
- 25.5 g
- Grasa saturada
- 3 g
- Fibra
- 7 g
- Sodio
- 997.1 mg
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