Buscar
Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci
TM6

Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci
4.2 ( 44 valoraciones )
Registrarse gratis

Ingredientes

  • 160 g di cereali misti
  • 1000 g di acqua
  • 1 cucchiaino di sale
  • 15 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 200 g di carote pelate e in bastoncini (5x0.5 cm)
  • 2 pizzichi di curry in polvere
  • 100 g di ceci lessati
  • 120 g di tonno in scatola sgocciolato
  • semi di chia q.b.
Inf. nutricional
por 1 porzione
Calorías
533 kcal / 2231 kJ
Proteína
25 g
Grasa
15.2 g
Carbohidratos
78.9 g
Fibra
6.8 g
Grasa saturada
2.4 g
Sodio
444.1 mg

¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!

Registrarse gratis

Regístrate en la prueba gratuita de 30 días y descubre el mundo de Cookidoo®. Sin compromiso.

Más información

Recetas alternativas

/search/es-MX?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r774865