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Galettes de pommes de terre à la betterave et dip au yaourt
Prep. 25min
Total 1h
12 morceaux
Ingredientes
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1 gousse d'ail
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40 g de Cheddar en morceaux
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1600 g d'eau
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300 g de pommes de terre à chair ferme (de taille à pouvoir passer par l’orifice du couvercle du bol de mixage)
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350 g de betterave, crue (de taille à pouvoir passer par l’orifice du couvercle du bol de mixage)
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5 c. à soupe d'huile d'olive
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1 jaune d'œuf
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¼ c. à café de sel
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3 pincées de poivre moulu
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90 - 130 g de chapelure et un peu plus pour enrober
Dip au yaourt
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150 g de yaourt
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1 c. à soupe d'huile d'olive
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1 c. à café de zeste de citron râpé vert
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2 pincées de sel
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2 pincées de poivre moulu
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½ bouquet de persil frais pour décorer
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 morceau
Sodio
186.8 mg
Proteína
3.5 g
Calorías
616.5 kJ /
147.4 kcal
Grasa
9 g
Fibra
1.8 g
Grasa saturada
2 g
Carbohidratos
13.6 g
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