Amestec de semințe și migdale crude

Name: Amestec de semințe și migdale crude
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 15 porții
Ingredients: 180 g semințe de in; 90 g semințe de floarea soarelui; 45 g migdale, nedescojite

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Prep. 5min

Total 5min

15 porții

Ingredientes

semințe de in
180 g
semințe de floarea soarelui
90 g
migdale, nedescojite
45 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Sodio 10.3 mg

Proteína 4.6 g

Calorías 469.7 kJ / 111.8 kcal

Grasa 9.5 g

Fibra 4.4 g

Grasa saturada 0.9 g

Carbohidratos 0.5 g

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