Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 3 jajka
- 50 g migdałów, w płatkach
- 1 szczypta soli
-
150
g erytrytolu (patrz wskazówka)
o 150 g ksylitolu (patrz wskazówka) - 100 g oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 150 g mąki gryczanej (patrz wskazówka)
- 100 g mąki migdałowej (patrz wskazówka)
- 1 ½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
- ¾ łyżeczki sody oczyszczonej
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia, bezglutenowego
- 1 - 2 gruszki obrane, bez gniazd nasiennych, pokrojone w ćwiartki
- erytrytol waniliowy, do oprószenia (patrz wskazówka)
- Inf. nutricional
- por 1 kawałek
- Calorías
- 308 kcal / 1289 kJ
- Proteína
- 7 g
- Grasa
- 19 g
- Carbohidratos
- 35 g
- Fibra
- 4.5 g
- Grasa saturada
- 1.9 g
- Sodio
- 167 mg
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