Saltar al contenido principal Buscar
Sałatka z ciecierzycy

Sałatka z ciecierzycy
4.3 50 valoración
Prep. 15min
Total 25min
6 porcji
Registrarse gratis

Ingredientes

Sałatka
  • 500 g wody
  • 200 - 250 g liści szpinaku, świeżych
  • 250 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej pokrojonej na 2-3 cm kawałki
Sos
  • 25 g czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych (ok. 1 szt.)
  • 2 ząbki czosnku
  • 45 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
  • 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
  • 1 łyżeczka soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 70 g oliwy z oliwek
  • 1 - 2 łyżki octu balsamicznego
  • 500 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
  • 250 g pomidorów koktajlowych, przekrojonych na pół

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Proteína 8 g
Calorías 1971 kJ / 470 kcal
Grasa 16.6 g
Carbohidratos 20.4 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

SAŁATKI Z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM 20 Recetas
Polonia
SAŁATKOWE 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...