Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 10 g koperku, świeżego
- 1 pęczek botwiny, z dużymi buraczkami (patrz wskazówka)
- 20 g masła, pokrojonego na kawałki
- 500 g wody
- 1 ogórek, ze skórką
- 10 rzodkiewek
-
500
g kefiru
o 500 g maślanki - 200 - 250 g jogurtu naturalnego (patrz wskazówka)
- 1 - 1 ¼ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki cukru (opcional)
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (opcional)
- 6 jajek ugotowanych na twardo
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 734.4 kJ / 175.5 kcal
- Proteína
- 10.3 g
- Carbohidratos
- 9.6 g
- Grasa
- 11.1 g
- Grasa saturada
- 5.6 g
- Fibra
- 1.3 g
- Sodio
- 549.3 mg
En colecciones
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