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Tarhana (taze sebzeli)

Tarhana (taze sebzeli)
4.4 138 valoración
Prep. 10min
Total 35min
5 porsiyon
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Ingredientes

  • sarımsak
    3 diş
  • yeşil biber çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (3-4 cm)
    45 g
  • domates ikiye bölünmüş
    320 g
  • biber salçası
    60 g
  • sıvı yağ
    50 g
    50 g tereyağı, parçalara bölünmüş
  • kuru nane
    1 tk
  • pul biber
    1 tk
  • tuz
    1 tk
  • tarhana
    100 g
  • su
    1200 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porsiyon

Sodio 487.8 mg
Proteína 3.5 g
Calorías 817.6 kJ / 195.4 kcal
Grasa 12 g
Fibra 1.6 g
Grasa saturada 2.6 g
Carbohidratos 19.4 g

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