Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 粒 蒜頭 (約5克)
- 50 克 洋蔥, 切塊
- 10 克 奶油
-
300
克 蔬菜高湯
o 300 克 水 - 100 克 南瓜, 去皮、切塊(約2公分)
- 180 克 白米飯
- ½ 茶匙 白胡椒粉
- 30 克 帕瑪森起士粉
- 萊姆皮, 少許，切碎
- Inf. nutricional
- por 1 人份
- Calorías
- 1222 kJ / 292 kcal
- Proteína
- 9.9 g
- Carbohidratos
- 41.2 g
- Grasa
- 10 g
- Fibra
- 1.2 g
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