Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g Parmesan in Stücken
- 200 g Möhren in Stücken
-
170
g weiße Rüben in Stücken
o 170 g Kohlrabi in Stücken - 500 g Süßkartoffeln in Scheiben (1 cm)
- 300 g Rote Bete in Stücken
- 1200 g Wasser
- 1 ½ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 200 g Babyspinat, frisch
- 200 g Bulgur
- 10 Basilikumblätter, frisch
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 511 kcal / 2129 kJ
- Proteína
- 14 g
- Grasa
- 36 g
- Carbohidratos
- 33 g
- Fibra
- 7 g
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