
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g Nüsse, ganz, gemischt
- 250 g Möhren in Stücken (3 cm)
- 350 g Basmati-Reis
- 15 g Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
- 1 Knoblauchzehe
- 40 g Kokosöl
- 150 g Aprikosen, getrocknet, entsteint
- 1050 g Wasser
-
2
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
o 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 1 ½ TL Koriander, gemahlen
- 2 TL Garam Masala
- 2 EL Koriander abgezupft, gehackt
- 400 g Hähnchenbrustfilet in Stücken (1-2 cm)
- Salz zum Würzen
- Pfeffer zum Würzen
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 808 kcal / 3381 kJ
- Proteína
- 36 g
- Grasa
- 28 g
- Carbohidratos
- 107 g
- Fibra
- 8.8 g
- Grasa saturada
- 12 g
- Sodio
- 189 mg