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Orientalischer Ebly®-Salat mit Rhabarber und Schafskäse
TM6

Orientalischer Ebly®-Salat mit Rhabarber und Schafskäse
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Ingredientes

  • 15 g Petersilie abgezupft
  • 10 g Koriander abgezupft
  • 60 g Frühlingszwiebeln in Ringen
  • 100 g Zwiebeln halbiert
  • 2 Knoblauchzehen
  • 80 g Datteln, entsteint
  • ¼ TL Chiliflocken (Pul Biber)
  • 20 g Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
  • 50 g Öl
  • 2 TL Paprika edelsüß
  • 2 TL Madras-Curry-Pulver
  • 1 TL Koriander, gemahlen
  • 1 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
  • 1 TL Schwarzkümmel-Samen
  • 2 TL Salz und etwas mehr zum Würzen
  • 1 TL Zitronenschale, gerieben
  • 900 g Wasser
  • 500 g Sonnenweizen z. B. Ebly®
  • 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    o 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • 200 g Rhabarber in Streifen (0,5 x 0,5 x 4 cm)
  • 1 TL Zucker
  • 1 EL Himbeeressig
  • 1 EL Extra virgin Olivenöl
  • 200 g Schafskäse in Würfeln (1,5 cm)
  • 5 g Zitronensaft
  • 10 g Balsamico, hell
Inf. nutricional
por 1 Portion
Calorías
394 kcal / 1650 kJ
Proteína
11 g
Grasa
15 g
Carbohidratos
60 g
Fibra
9.9 g
Grasa saturada
5 g
Sodio
860 mg

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