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Crema di verdure invernale

Crema di verdure invernale
4.6 72 valoración
Prep. 10min
Total 50min
4 porzioni
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Ingredientes

  • 80 g di cipolle in quarti
  • 70 g di porro a pezzi
  • 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 150 g di carote pelate e a pezzi (2-3 cm)
  • 150 g di patate pelate e a pezzi (2-3 cm)
  • 200 g di spinaci in foglia surgelati
  • 5 g di dado per brodo vegetale
  • 500 g di acqua
  • 100 g di crostini tostati di pane bianco
  • 1 pizzico di pepe nero macinato

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Sodio 77.6 mg
Proteína 5.4 g
Calorías 873 kJ / 208.8 kcal
Grasa 8.1 g
Fibra 4.3 g
Grasa saturada 1.1 g
Carbohidratos 30 g

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