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Arroz de frango com caril
TM6

Arroz de frango com caril
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Ingredientes

  • 250 g arroz para sushi
  • 200 g frango cortado em cubos (2 cm aprox.)
  • 50 g cenoura cortada em rodelas finas (2 mm aprox.)
  • 70 g chícharos
  • 50 g milho verde de lata escorrido
  • 1 c. sopa de caldo de legumes
  • 1 c. chá de curry em pó
  • 1 c. chá de cominho em pó
  • ½ c. chá de semente de coentro, moída
  • 20 g azeite
  • 1 c. chá de açúcar refinado
  • ½ c. chá de sal
  • 380 g água, mais q.b. p/ demolhar
  • 3 pés de coentro, só as folhas
Inf. nutricional
por 1 porção
Calorías
1754.9 kJ / 419.4 kcal
Proteína
15.3 g
Carbohidratos
58 g
Grasa
13.7 g
Grasa saturada
3.1 g
Fibra
2.6 g
Sodio
344.2 mg

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