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Mousse de chia com coulis de manga e laranja
Prep. 5min
Total 4h 30min
8 doses
Ingredientes
Mousse
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amêndoa s/ pele50 g
-
Água q.b. p/ hidratar
-
sementes de chia45 g
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água430 g
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mel40 g
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queijo ricota250 g
-
limão só a raspa½
Coulis
-
sumo de laranja100 g
-
sumo de limão40 g
-
manga verde cortada em cubos320 g
-
mel40 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Proteína
6 g
Calorías
0 kJ /
205 kcal
Grasa
12 g
Carbohidratos
20 g
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