Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g Mandeln
- 200 g Äpfel, Sorte Gala entkernt, in Stücken, mit Schale
- 100 g Rote Rüben, gegart in Stücken
- 100 g Radieschen halbiert
- 150 - 200 g rote Paprikaschoten in Stücken
- 20 g Hanföl (siehe Tipp)
- 35 g Zitronensaft, frisch gepresst
- 1 TL Salz
- 1 TL Pfeffer, frisch gemahlen
- 1 TL Honig
- 1 TL Dijon-Senf
- ½ Bund Petersilie Blättchen abgezupft
- 280 g reife Avocado Fruchtfleisch in Stücken
- 200 g Brokkoli in Stücken
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 139 kcal / 582 kJ
- Proteína
- 3 g
- Grasa
- 9 g
- Carbohidratos
- 15 g
- Fibra
- 6 g
- Grasa saturada
- 1 g
- Sodio
- 302 mg
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