Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 filety z piersi kurczaka, bez skóry w całości (ok. 150 g każdy)
- ½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
- zioła prowansalskie, suszone do oprószenia
- 1 ząbek czosnku
- 3 - 4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 80 g pora pokrojonego w 2 cm plastry
- 30 g masła
- olej do smażenia
- 1 opakowanie ciasta francuskiego (ok. 275 g)
- ½ opakowania sera camembert pokrojonego w plastry (60 g)
- 1 jajko roztrzepane, do posmarowania
- ziarna sezamu, białego do posypania
- 50 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
- 100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- 1 czubata łyżeczka musztardy Dijon
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1128 kcal / 4719.4 kJ
- Proteína
- 52 g
- Grasa
- 78.7 g
- Carbohidratos
- 53.1 g
- Fibra
- 3.2 g
- Grasa saturada
- 34.1 g
- Sodio
- 1230.8 mg
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