Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Teig
- 250 g Weizenmehl Type 550
- 30 g Olivenöl
- 120 g Wasser
- ½ TL Salz
Topping und Fertigstellung
- 100 g Datteln, entsteint
- 100 g Cashewkerne
- 20 - 30 g Rucola
- 400 g Hokkaido-Kürbis in Stücken
- 60 g Zwiebel halbiert
- 2 Knoblauchzehen
- 20 g Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
- 10 g Zitronensaft
- ¾ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 5 g Madras-Curry-Pulver
- 150 g vegane Frischkäse-Alternative
- 20 g Agavendicksaft
- 100 g Feigen frisch, in Scheiben oder geviertelt
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 680 kcal / 2845 kJ
- Proteína
- 17 g
- Grasa
- 38 g
- Carbohidratos
- 74 g
- Fibra
- 5.6 g
- Grasa saturada
- 10 g
- Sodio
- 610 mg
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