Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- unsalted butter, to grease
All-Purpose Gluten Free Flour
- 7 oz white quinoa
- 3 ½ oz chia seeds
- 10 ½ oz corn starch
Streusel
- 4 oz brown sugar
- 2 tbsp unsalted butter
- 1 tsp ground cinnamon
- ¼ tsp salt
- 1 pinch ground ginger
- 1 pinch ground nutmeg
- 1 oz chopped pecans, (optional)
Cake
- 3 oz dates, pitted
- 8 oz dessert apples, quartered
- 6 oz plain yogurt, unsweetened
- 2 oz vegetable oil
- 3 oz brown sugar
- 1 tsp vanilla extract
- 2 large eggs
- ½ tsp xanthan gum
- 1 tsp baking powder
- ½ tsp baking soda
- ½ tsp salt
- 1 pinch ground nutmeg
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1774 kJ / 424 kcal
- Proteína
- 8 g
- Carbohidratos
- 68 g
- Grasa
- 14 g
- Grasa saturada
- 4.7 g
- Fibra
- 10.4 g
- Sodio
- 390 mg
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