Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 150 g de chou blanc
- 150 g de haricots verts frais
- 2 piments de belle taille
- 150 g de carottes
- 1 oignon, coupé en deux
- 5 gousses d'ail
- 20 g de gingembre frais
- 20 g d'huile
- 2 c. à café de curcuma en poudre
- 1 c. à café de sel
-
2
c. à soupe de vinaigre
o 2 c. à soupe de jus de citron - 1 pincée de poivre moulu
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 602.7 kJ / 144.1 kcal
- Proteína
- 3.7 g
- Carbohidratos
- 22.9 g
- Grasa
- 5.5 g
- Grasa saturada
- 0.8 g
- Fibra
- 6.1 g
- Sodio
- 634.6 mg
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