Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 300 g frosne jordbær
-
250
g fersken, skrællet, hvis det foretrækkes
o 400 g fersken, dåse - 120 g blåbær, frosne
- 2 tsk psyllium husk
- 2 spsk chiafrø
- 220 g græsk yoghurt
- 2 spsk mandelsmør
- 4 spsk proteinpulver (valgfrit)
- 400 g vand
- 150 g isterninger
- 2 spsk ahornsirup (valgfrit)
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 2080 kJ / 497 kcal
- Proteína
- 27 g
- Carbohidratos
- 75 g
- Grasa
- 14 g
- Grasa saturada
- 1 g
- Fibra
- 17 g
- Sodio
- 83 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
/search/es-MX?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r827322