Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 300 g di carote a pezzi
- 400 g di acqua
- 2 cucchiaini sale + q.b.
- 300 g di patate a dadini (1-1.5 cm)
- 300 g di fagiolini verdi, freschi a pezzi (2-3 cm)
- 150 g di piselli surgelati
- 350 g di pollo a pezzi (1-1.5 cm)
- ½ cucchiaino pepe macinato + q.b.
- 250 g di lattuga verde, tipo iceberg le foglie lavate e asciugate
- 150 g di panna, qualsiasi tipo
- 20 g di succo di limone, spremuto fresco (1 limone)
- 10 - 15 g di erbe aromatiche miste, fresche (es. erba cipollina, prezzemolo, aneto)
- 100 g di germogli di soia freschi (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 192 kcal / 801 kJ
- Proteína
- 15 g
- Grasa
- 7 g
- Carbohidratos
- 15 g
- Fibra
- 4.1 g
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