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Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką

Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką
4.8 169 valoraciones
Prep. 5min
Total 10min
4 porcje
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Ingredientes

  • 1 mango, dojrzałe pokrojone na kawałki (ok. 200 g)
  • 2 pomarańcze bez białych błonek (albedo), pokrojone w ćwiartki (ok. 300 g)
  • 100 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 200 g kostek lodu (patrz wskazówka)
  • 100 g wody mineralnej, niegazowanej
  • 15 g syropu klonowego lub syropu z agawy
    15 g miodu

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 21.3 mg
Proteína 1.5 g
Calorías 431.2 kJ / 103.1 kcal
Grasa 0.5 g
Fibra 3.6 g
Grasa saturada 0.1 g
Carbohidratos 25.6 g

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