Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 20 g imbiru, świeżego korzenia obranego, pokrojonego na kawałki
- 50 g orzechów nerkowca niesolonych
- 80 - 100 g bulwy kopru włoskiego pokrojonej na kawałki
- 160 g cukinii pokrojonej na kawałki
- 100 g żółtej papryki pokrojonej na kawałki
- 110 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
- 1 ząbek czosnku
- 50 g oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 250 g ryżu brązowego długoziarnistego
- 500 g wody
- 100 g mleka kokosowego
- ½ pęczka kolendry, świeżej tylko liście (ok. 5 g)
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 466 kcal / 1955 kJ
- Proteína
- 9 g
- Grasa
- 24 g
- Carbohidratos
- 62.2 g
- Fibra
- 8.2 g
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