Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 條 絲瓜, 去皮和頭尾，切圓筒狀
- 250 克 雞胸肉 ，切塊
- 30 克 紅蘿蔔 ，切塊
- 2 粒 蒜頭
- 200 克 板豆腐 ，擠乾水份，切塊
- 1 小撮 鹽
- 1 小撮 白胡椒粉
- 1 大匙 米酒
- 1 大匙 醬油
- ¼ 茶匙 太白粉
- 500 克 水
- 1 茶匙 黑麻油
- 少許 枸杞 ，裝飾用
- Inf. nutricional
- por 1 人份
- Calorías
- 28 kJ / 117 kcal
- Proteína
- 19.6 g
- Carbohidratos
- 7.54 g
- Grasa
- 2.5 g
- Fibra
- 0.8 g
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