Smoothie alle fragole e mele

Name: Smoothie alle fragole e mele
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 porzioni
Ingredients: 400 g di fragole; 200 g di mele; 300 g di yogurt bianco intero; 3 - 4 cubetti di ghiaccio

4.4 23 valoración

Prep. 10min

Total 15min

4 porzioni

Ingredientes

400 g di fragole lavate e a pezzi
200 g di mele sbucciate e a pezzi
300 g di yogurt bianco intero
3 - 4 cubetti di ghiaccio
50 g di acqua di fiori di arancio (opcional)
100 g di frutta fresca mista (opcional) lavata e a pezzi
3 - 4 foglioline di menta fresca (opcional) lavate e asciugate

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Proteína 4 g

Calorías 443 kJ / 106 kcal

Grasa 3.3 g

Carbohidratos 16.2 g

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