Kanapki z pastą z fasoli

Kanapki z pastą z fasoli

4.3 92 valoraciones

Prep. 5min

Total 5min

1 porcja

Ingredientes

1 ząbek czosnku
100 g białej fasoli, z puszki odsączonej (patrz wskazówka)
10 g oliwy z oliwek
¼ łyżeczki soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
¼ łyżeczki majeranku, suszonego
1 szczypta chili, mielonego
2 kromki chleba pełnoziarnistego (ok. 70 g)
1 ogórek kiszony (ok. 60 g), pokrojony w plastry

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcja

Sodio 1084.5 mg

Proteína 15.3 g

Calorías 1736.5 kJ / 415 kcal

Grasa 12.6 g

Fibra 8.1 g

Grasa saturada 2.2 g

Carbohidratos 60.9 g

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