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Porridge d'été aux pêches
Prep. 10min
Total 40min
6 portions
Ingredientes
-
60 g d'amandes décortiquées
-
400 g de pêches coupées en morceaux (3 cm), et 1 pêche en tranches pour la finition
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30 g de raisins secs
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1 - 2 c. à café de sirop d'érable
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120 g de flocons d'avoine sans gluten
-
550 g de lait (voir "Variante(s)")
-
cannelle en poudre (opcional) pour la finition
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
47.7 mg
Proteína
9.6 g
Calorías
1041.8 kJ /
249 kcal
Grasa
9.8 g
Fibra
4.9 g
Grasa saturada
2.6 g
Carbohidratos
33.9 g
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