
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Les pâtes à la spiruline
- 200 g de farine de blé et un peu pour fariner
- 10 g de spiruline en poudre
- 2 œufs
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
La ratatouille aux légumes d'été
- 8 feuilles de basilic frais et un peu pour la finition
- 100 g de carotte coupée en morceaux
- 150 g de poivron rouge coupé en morceaux
- 150 g de courgette coupée en morceaux
- 120 g de tomates olivette coupées en morceaux
- 50 g d'oignons nouveaux en morceaux (2-3 cm)
- 40 g d'huile d'olive et un peu pour la finition
- 30 g d'olives taggiasca dénoyautées
- 1 c. à café de sel et un peu pour la cuisson des pâtes
- ½ c. à café de poivre moulu et un peu pour la finition
- eau pour la cuisson des pâtes
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 384.5 kcal / 1608.5 kJ
- Proteína
- 11 g
- Grasa
- 17.3 g
- Carbohidratos
- 47.3 g
- Fibra
- 4.3 g
- Grasa saturada
- 2.8 g
- Sodio
- 554.3 mg