Dispositivos y accesorios
Wegetariańska duszona młoda kapusta
Prep. 10min
Total 35min
4 porcje
Ingredientes
-
500 g kapusty młodej, pokrojonej na 5-6 cm kawałki
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
50 g masła
-
¼ łyżeczki kminku, mielonego
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
2 łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego2 - 3 łyżeczki koncentratu pomidorowego
-
100 g wody
-
10 g mąki pszennej
-
koperek, świeży (opcional) tylko liście, posiekane, do podania
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
32.9 mg
Proteína
2.3 g
Calorías
585.7 kJ /
140 kcal
Grasa
10.4 g
Fibra
3.7 g
Grasa saturada
6.4 g
Carbohidratos
11.5 g