Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 120 g cebuli przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 100 g papryki dowolnego koloru, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 100 g marchewki pokrojonej na kawałki
- 100 g cukinii pokrojonej na kawałki
- 40 g masła
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 400 g mleka
- 90 g serka topionego sera kremowego Hochland® z ziołami, podzielonego na kawałki
- 3 jajka
- 400 g mąki pszennej
- 2 łyżeczki proszku do pieczenia
- 2 łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
- ¾ łyżeczki soli
-
masło klarowane do smażenia
o olej rzepakowy do smażenia
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 490.9 kcal / 2053.7 kJ
- Proteína
- 18.2 g
- Grasa
- 16.3 g
- Carbohidratos
- 70.3 g
- Fibra
- 7.2 g
- Grasa saturada
- 8.9 g
- Sodio
- 692.8 mg
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