Dispositivos y accesorios
Wytrawne jajeczne mini frittaty z brokułami i boczkiem
Prep. 10min
Total 45min
12 sztuk
Ingredientes
-
50 g sera żółtego np. goudy, edama, pokrojonego na kawałki
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
25 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
130 g kostek boczku
-
100 - 120 g brokułu podzielonego na małe różyczki
-
4 jajka
-
200 g śmietana UHT, 18% tłuszczu
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 sztukę
Sodio
154.7 mg
Proteína
5.3 g
Calorías
610 kJ /
145.8 kcal
Grasa
12.5 g
Fibra
0.6 g
Grasa saturada
4.8 g
Carbohidratos
3.1 g