Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivos y accesorios. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Médaillons de légumes
Prep. 35min
Total 1h 10min
4 portions
Ingredientes
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900 g d'eau
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100 g de sarrasin
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30 g de flocons d'avoine
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50 g de graines variées
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50 g de parmesan en morceaux
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100 g de courgettes en morceaux (2-3 cm)
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50 g d'oignons en quartiers
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1 carotte (environ 70 g), en morceaux (2 cm)
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1 gousse d'ail
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3 feuilles de basilic frais
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2 brins de persil frais
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½ c. à café de paprika fumé, moulu (opcional)
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1 - 2 pincées de sel
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50 g de chapelure
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3 - 4 c. à soupe huile de tournesol
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
342.3 mg
Proteína
13.5 g
Calorías
1705 kJ /
407.5 kcal
Grasa
23.5 g
Fibra
6.3 g
Grasa saturada
4.8 g
Carbohidratos
39.3 g
