Dispositivos y accesorios
Spaghetti z kurczakiem w kremowym sosie brokułowym
Prep. 15min
Total 35min
4 porcje
Ingredientes
-
120 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
250 g fileta z piersi kurczaka pokrojonego na 2 cm kawałki
-
800 g wody
-
1 ½ łyżeczki oregano, suszonego
-
1 ½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
300 g makaronu, suchego, typu spaghetti
-
200 g różyczek brokułu
-
200 g serka kremowego śmietankowego, podzielonego na kawałki
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście grubo posiekane, do dekoracji
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
1117.8 mg
Proteína
28.7 g
Calorías
2500.7 kJ /
597.7 kcal
Grasa
25.1 g
Fibra
3.2 g
Grasa saturada
11.1 g
Carbohidratos
64.2 g