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Overnight Baked Oats
Prep. 10min
Total 35min
2 portions
Ingredientes
-
1 c. à café d'huile de tournesol pour graisser
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50 g de noisettes émondées entières
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1 pomme cœur retiré, en morceaux
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150 g de lait d'amande
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10 g de sirop d'érable
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½ c. à café de cannelle moulue
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½ c. à café de gingembre séché moulu
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1 citron non-traité ¼ du zeste râpé
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½ c. à café de poudre à lever
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2 pincées de sel
-
70 g de flocons d'avoine
-
1 pomme cœur retiré, en tranches
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
10 g
Calorías
1701 kJ /
408 kcal
Grasa
24 g
Carbohidratos
38 g
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