Porridge

Name: Porridge
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 porții
Ingredients: 160 g fulgi de ovăz; 480 g lapte integral; 380 g apă

4.8 20 valoración

Prep. 5min

Total 15min

4 porții

Ingredientes

fulgi de ovăz
160 g
lapte integral
480 g
apă
380 g
sare de mare (opcional)
1 priză

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Sodio 83.1 mg

Proteína 8.5 g

Calorías 968.5 kJ / 230.5 kcal

Grasa 7.9 g

Fibra 3.8 g

Grasa saturada 3.3 g

Carbohidratos 27.2 g

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