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Toast cu avocado
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Prep. 30min
Total 7h
6 porții
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Ingredientes

Pâine
  • apă
    530 g
  • miere
    5 g
  • drojdie proaspătă
    4 g
  • făină multicereale
    500 g
  • ulei de măsline extravirgin
    20 g
  • sare
    10 g
  • zeamă de lămâie
    30 g
  • amestec de semințe după gust
Cremă de avocado
  • avocado copt, bucăți
    300 g
  • zeamă de limetă
    30 g
  • sare
    4 g
Asamblare
  • ouă reci din frigider
    6
  • apă până la marcajul de 1 litru
  • somon afumat
    150 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Sodio 400.9 mg
Proteína 24 g
Calorías 2167.3 kJ / 518 kcal
Grasa 22.4 g
Fibra 8.9 g
Grasa saturada 4.2 g
Carbohidratos 58.8 g

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