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Sandwichs de légumes au fromage frais
Prep. 20min
Total 1h 10min
15 pièces
Ingredientes
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600 g d'eau
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500 g de pommes de terre farineuses, spécial purée en morceaux
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mélange de légumes surgelés350 g de légumes variés (brocoli, chou-fleur, carottes, par ex.), en morceaux
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1 c. à café de sel
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2 œufs
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1 c. à café d'herbes aromatiques fraîches1 c. à café d'herbes aromatiques variées, déshydratées
-
¼ c. à café d'ail en poudre
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60 g de chapelure
-
50 g de mozzarella râpée
-
60 g de houmous60 g de fromage à tartiner
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 pièce
Sodio
287.5 mg
Proteína
3.8 g
Calorías
371.5 kJ /
88.8 kcal
Grasa
3.3 g
Fibra
1.6 g
Grasa saturada
1.6 g
Carbohidratos
11.3 g
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