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French Omelet for Two
Prep. 10min
Total 30min
2 portions
Ingredientes
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4 oz cheddar cheese, cut into pieces (approx. ¾ in.)Monterey Jack cheese cut into pieces (approx. ¾ in.)4 oz
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yellow onion2 oz
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garlic clove (opcional)1 - 2
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red bell pepper2 oz
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button mushrooms sliced2 oz
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ham diced (approx. ¼ in.)4 oz
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tomatoes diced (approx. ¼ in.)2 oz
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olive oil1 oz
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large eggs6
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whole milk2 tsp
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fine sea salt to taste¼ tsp
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ground black pepper to taste¼ tsp
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water17 ½ oz
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fresh chives chopped to garnish
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avocado sliced, to garnish
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cherry tomatoes on the vine blistered (see Tip)4 stalks
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
798.1 mg
Proteína
25.5 g
Calorías
1582.5 kJ /
378.3 kcal
Grasa
28 g
Fibra
1.3 g
Grasa saturada
10.5 g
Carbohidratos
5.4 g
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