Dispositivos y accesorios
Makaron orzo z kurczakiem i brokułami w sosie musztardowym
Prep. 10min
Total 40min
1 porcja
Ingredientes
-
400 g wody
-
100 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2 cm kostkę
-
2 szczypty soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g różyczek brokułu
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
10 g miodu
-
15 g musztardy Dijon
-
80 g makaronu suchego, typu orzo
-
bazylia, świeża do dekoracji
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
1197.3 mg
Proteína
36 g
Calorías
2200.1 kJ /
525.8 kcal
Grasa
9.2 g
Fibra
3.5 g
Grasa saturada
2.3 g
Carbohidratos
75.2 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Recetas
Polonia
Polonia