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Kichererbsencreme
TM6 TM5

Kichererbsencreme
3.8 ( 5 valoraciones )
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Ingredientes

  • 300 g Kichererbsen, getrocknet
  • Wasser zum Einweichen
  • 1 Knoblauchzehe
  • 3 Stängel Petersilie abgezupft
  • 30 g Tahin
  • 20 g Zitronensaft
  • 30 g Rapsöl
  • ½ TL Salz
  • 2 Prisen Pfeffer
  • 3 Prisen Paprika
  • ¼ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
Inf. nutricional
por 1 Portion
Calorías
139 kcal / 582 kJ
Proteína
6 g
Grasa
6 g
Carbohidratos
14 g
Fibra
4.9 g

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