Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g fasoli, suchej Kidney
- 800 g wody
- 250 g zielonej soczewicy, suszonej
- 250 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
- 10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- 1 łyżeczka kurkumy, suszonej, mielonej
- 1 łyżeczka przyprawy garam masala
- 1 łyżeczka kolendry, mielonej
- ½ łyżeczki chili, suszonego mielonego
- 2 łyżeczki soli
- 100 g masła pokrojonego na kawałki
- 250 g jogurtu naturalnego
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 335 kcal / 1404 kJ
- Proteína
- 15.7 g
- Grasa
- 16.3 g
- Carbohidratos
- 38.2 g
- Fibra
- 6.7 g
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