Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g ryżu basmati
- 3 ząbki czosnku
- 100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
- 160 - 180 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
- 160 - 180 g żółtej papryki pokrojonej na kawałki
- 100 g selera naciowego pokrojonego na 1 cm kawałki
- 70 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- 30 g oliwy z oliwek
- 100 g kiełbasy wieprzowej, wędzonej pokrojonej w 1 cm plastry
- 450 - 500 g filetów z piersi kurczaka pokrojonych na 3 cm kawałki
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 30 g koncentratu pomidorowego
-
1
czubata łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
o 1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l) pokruszona - 1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych
- 1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej
- 15 g sosu Worcestershire
- 1 łyżeczka soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- szczypiorek, świeży drobno pokrojony, do podania
- natka pietruszki, świeża, tylko liście drobno pokrojona, do podania
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 337 kcal / 1410 kJ
- Proteína
- 27.5 g
- Grasa
- 10.3 g
- Carbohidratos
- 37.5 g
- Fibra
- 4.3 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
/search/es-MX?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r93782